Berita-Jinkang - Page 55

Kekurangan folat dan folat VS L metilfolat
Kekurangan folat dan folat VS L metilfolat Kekurangan folat adalah kekurangan vitamin B9 (folat). Folat adalah vitamin larut air yang hanya boleh diambil ke dalam badan melalui makanan dan suplemen. Badan menggunakan folat untuk mencipta dan membaiki DNA (bahan genetik di dalam sel) dan untuk menghasilkan sel darah merah, yang membawa oksigen ke seluruh badan.
Learn More
Ambil Suplemen L-Metilfolat
Ambil Suplemen L-Metilfolat Adalah berbaloi untuk mempertimbangkan mengambil suplemen folat (400 hingga 500 mikrogram sehari). Seperti mana-mana suplemen, anda harus bertanya kepada pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan. Suplemen folat mungkin tidak disyorkan untuk mereka yang mempunyai keadaan tertentu.
Learn More
Asid folik mengurangkan risiko strok
Asid folik mengurangkan risiko strok Menurut kajian yang diterbitkan di JAMA pada April 2015, asid folik didapati dapat mengurangkan risiko strok pada pesakit hipertensi dengan ketara.
Learn More
Asid Folik VS Tekanan Darah Tinggi
Asid Folik VS Tekanan Darah Tinggi Beberapa kajian besar telah mengkaji peranan asid folik dalam pencegahan tekanan darah tinggi dan mendapati ia memberi manfaat dalam mengurangkan risiko keadaan. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association (JAMA) mendapati bahawa wanita dengan hipertensi yang mengambil folat dapat mengurangkan tekanan darah mereka dengan ketara. Dengan mengambil lebih daripada 1,000 mcg sehari asid folik terdapat pengurangan 46% dalam tekanan darah tinggi wanita yang mengambil bahagian dalam kajian itu.
Learn More
Kemudaratan kekurangan asid folik
Kemudaratan kekurangan asid folik Kekurangan asid folik amat bermasalah semasa kehamilan apabila badan mesti cepat menghasilkan banyak sel baru. Pengeluaran sel darah merah juga sangat sensitif terhadap paras asid folik, dan paras nutrien yang rendah ini boleh menyebabkan beberapa jenis anemia. Adalah dipercayai bahawa asid folik dan derivatifnya juga memainkan peranan penting dalam membaiki kerosakan DNA yang sebaliknya boleh menyebabkan kanser.
Learn More
Bentuk folat-L Methylfolate yang lebih baik
Bentuk folat-L Methylfolate yang lebih baik Folat dan asid folik mempunyai kesan yang hampir sama. Kedua-duanya membantu badan mencipta sel baru, seperti sel darah merah.
Learn More