Berapa banyak folat yang saya perlukan?

Thejumlah folatanda perlukan bergantung pada umur anda, tetapi kebanyakan orang dewasa boleh bergantung pada Nilai Harian (DV) untuk mengetahui berapa banyak folat yang perlu diambil. Nilai Harian (DV) ialah jumlah rujukan (dalam gram, miligram atau mikrogram) nutrien untuk diambil atau tidak melebihi setiap hari. 
Untuk folat, DV ialah 400 mikrogram (mcg) setara folat pemakanan (DFE). Walau bagaimanapun, individu yang hamil perlu mengambil 600 mcg DFE setiap hari, dan individu yang menyusukan bayi perlu mengambil 500 mcg DFE setiap hari.
How much folate do I need?
Kami mengesyorkan anda untuk menambah folat yang lebih baik:
Magnafolate®L Metilfolat—memaksimumkan suplemen yang memberikan folat "siap" yang boleh digunakan oleh badan dengan segera tanpa sebarang jenis metabolisme.
Ia boleh menambah folat yang kekurangan badan dengan lebih baik.
Dan anda tidak perlu risau tentang pengumpulan metabolisme folat akibat pengambilan berlebihan.

Jinkang Pharma,Pengilang & Pembekal L Methylfolate.
Sebelumnya:Sumber folat dan asid folik Seterusnya:Kehamilan Minggu 8: Berlari rendah pada folat? Menyalahkan plasenta -dan memperbaikinya dalam satu langkah!
Mari berbincang

Kami Sedia untuk Membantu

Hubungi Kami
 

展开
TOP