Ibu yang terhormat,

Pada perjalanan pra-konsep anda, anda mungkin menambah "ambil folat" ke Senarai semak yang tidak boleh dirunding anda. Seperti ramai di antara kita, anda mungkin telah membaca peringatan Dalam setiap kumpulan TTC*: "Mula folat tiga bulan sebelum mencuba." Jadi anda meraih Pilihan rak yang paling biasa -asid folic.

Namun enam bulan kemudian, laporan makmal anda membuat hati anda melangkau: doktor Mengerutkan kening dan berkata, "Folat sel darah merah anda masih rendah." Anda menatap botol separuh kosong di tangan anda dan tertanya-tanya, "Saya tidak pernah terlepas sehari-mengapa bukan Bekerja? "

Anda tidak bersendirian. Mari kita bincangkan mengapa usaha terbaik anda dapat ditunjuk arah yang salah.

Folat sel-darah merah adalah barometer jangka panjang folat badan anda Rizab. Ia secara langsung menyokong perkembangan awal saraf bayi anda tiub dan jantung. Semakin tinggi kepekatan, semakin rendah risiko tiub saraf kecacatan (NTD) dan penyakit jantung kongenital. Fikirkan ia sebagai bayi anda sangat Perisai Perlindungan Pertama.

Kebenaran Tersembunyi: Mengapa Pengambilan Tinggi Tidak Selalu Berarti Penyerapan Tinggi

Kebanyakan suplemen menggunakan asid folik sebagai bahan mentah. Di dalam badan, Asid folik mesti ditukar oleh rantai enzim -hihydrofolate reductase, 5,10-methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR), dan lain-lain-ke dalam Bentuk bio-aktif, 6S-5-methyltetrahydrofolate, sebelum ia boleh digunakan.

Tetapi kajian menunjukkan bahawa sepotong besar penduduk membawa kecil Varian dalam gen MTHFR yang melambatkan atau menyekat penukaran ini. Di China, untuk Contoh, kira-kira 78.4% orang mempunyai beberapa tahap folat-metabolisme Kemerosotan (rujukan).

6S-5-methyltetrahydrofolate, juga dipanggil folat naturalisasi, adalah Bentuk secara semulajadi, sepenuhnya aktif. Ia memintas keseluruhan langkah MTHFR dan sudah siap untuk kegunaan segera.

Lebih daripada teori -di sini bukti

Percubaan rawak 2006 yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Pemakanan meletakkan nombor untuk cerita:

• 144 wanita yang sihat yang cuba hamil telah direkrut.
• Satu kumpulan menerima 416 μg dari 6S-5-methyltetrahydrofolate setiap hari; Yang lain menerima 400 μg asid folik.
• Selepas tempoh yang sama, Folat sel-sel merah meningkat jauh lebih tinggi dalam folat penaturalisasian kumpulan (p <0.001).

Mengapa magnafolat adalah pilihan yang lebih bijak

1. Tiada "kesesakan lalu lintas" metabolik
Magnafolate menghalang kesesakan mthfr -ideal untuk banyak wanita dengan polimorfisme C677T yang sebaliknya berakhir dengan asid folik yang tidak metabol. (UMFA) Beredar tanpa sia -sia dalam darah.

2. Lebih cepat ke zon keselamatan
Apabila sel-sel merah sel folat mendahului 906 nmol/L, risiko NTD turun dengan ketara. Dengan 416 μg folat naturalisasi, kebanyakan wanita mencapai ambang ini dengan adil lapan minggu; Kenaikannya lebih curam daripada dengan dos asid folik yang sama.

3. Perlindungan yang berterusan melalui kehamilan awal
Folat plasma sering dataran tinggi selepas 12 minggu, tetapi kedai sel darah merah tetap Mendaki dengan folat naturalisasi. Sepanjang kajian 24 minggu, Kumpulan Naturalisasi tidak pernah memukul dataran tinggi, memastikan rizab mantap semasa Tingkap kritikal penutupan tiub neural.

4. Profil yang lebih selamat
Tidak seperti Asid Folik, Naturalisasi Folat tidak menutupi kekurangan vitamin B12 anemia. Kelebihan asid folik boleh menyembunyikan tanda -tanda awal pengurangan B12; Naturalisasi Metabolisme Folat masih memerlukan B12, mengurangkan tempat buta diagnostik ini.

Pivot kehidupan sebenar Emily-dan juga

Emily, seperti ramai wanita, mendapati dia adalah metabolizer folat yang miskin. Selepas beralih ke magnafolat (menyampaikan 416 μg 6S-5-methyltetrahydrofolate), sel folat sel merahnya berlayar melewati 906 NMOL/L LINE SAFY dalam masa 12 minggu dan terus mendaki. OBnya tersenyum: " Perisai adalah tegas di tempat. "

Memilih folat yang betul adalah memilih perlindungan yang cekap. Magnafolate-dibina sekitar 6S-5-methyltetrahydrofolate-bipasses metabolik sekatan jalan, mencecah tahap sasaran dengan cepat, dan terus meningkat tanpa Risiko yang dikaitkan dengan UMFA.

Perjalanan pra-konsep anda bukan mengenai kegigihan buta; Ia mengenai keputusan pintar. Pilih folat yang bertindak seperti baju besi yang tidak kelihatan Bayi anda -presasi, selamat, dan berkekalan.

Magnafolate - marilah kekuatan folat penaturalisasian menjadikan jalan anda ke Kehamilan kedua-dua saintifik dan bebas tekanan.

Artikel ini berkongsi pengalaman klinikal Berkaitan dengan 6S-5-methyltetrahydrofolate. Sentiasa ikuti bimbingan anda Doktor atau ahli diet berdaftar untuk dos yang diperibadikan.

Rujukan
[1] Lamers Y, Prinz-Langenohl R, Brämswig S, Pietrzik K. Konsentrasi Folat Sel Darah Merah meningkat lebih banyak Selepas suplemen dengan [6s] -5-methyltetrahydrofolate daripada dengan asid folik pada wanita yang berumur melahirkan anak. Am J Clin Nutr. 2006; 84 (1): 156-161.
[2] Yang B, Liu Y, Li Y, et al. Pengagihan Geografi MTHFR C677T, A1298C dan MTRR A66G Gen Polimorfisme di China: Penemuan dari 15 357 orang dewasa dari Han Warganegara. PLOS Satu. 2013; 8 (3): E57917.