Asid folik sintetik perlu ditukar kepada5-metiltetrahidrofolatuntuk diserap dan digunakan oleh badan.

Folat adalah folat pemakanan dan terutamanya diperoleh daripada sayur-sayuran berdaun hijau, kekacang, ikan, telur, kacang dan makanan harian yang lain.
Asid Folik ialah asid folik sintetik, iaitu folat yang paling biasa terdapat di pasaran dan lebih stabil daripada folat pemakanan dan kini menjadi arus perdana.
5-MTHF adalah folat aktif, yang mengelakkan polimorfisme gen MTHFR dan tidak perlu dimetabolismekan, serta diserap dan digunakan oleh badan secara langsung di dalam usus kecil tanpa sebarang kesan sampingan toksik.
Magnafolate ialah kristal C yang dilindungi paten unikL-5-Methyltetrahydrofolate Kalsiumgaram (L-5-MTHF Ca) yang boleh mendapatkan folat bio-aktif yang paling tulen dan paling stabil.
Magnafolate boleh diserap secara langsung, tiada metabolisme, digunakan untuk semua orang.