Sebagai alternatif, asid folik ialah bentuk sintetik vitamin B9 yang terdapat dalam banyak multivitamin, makanan yang diperkaya, dan farmaseutikal tertentu.
Badan anda mesti menukar asid folik kepada bentuk folat yang aktif secara metabolik,L-metilfolat, sebelum badan anda boleh menggunakannya. Kebanyakan sumber makanan semulajadi folat sudah dalam bentuk aktif ini.

Jadi kami mengesyorkan anda bentuk folat yang lebih baik:
Magnafolate®L Metilfolat (folat aktif)—memaksimumkan suplemen yang memberikan folat "siap" yang boleh digunakan oleh badan dengan segera tanpa sebarang jenis metabolisme.
Ia boleh menambah folat yang kekurangan badan dengan lebih baik.
Jinkang Pharma, Pengeluar & Pembekal L Methylfolate.