Ia juga ditambah kepada makanan dan dijual sebagai makanan tambahan dalambentuk asid folik; bentuk ini sebenarnya lebih baik diserap daripada sumber makanan—masing-masing 85% vs. 50%.
Folat membantumembentuk DNA dan RNA serta terlibat dalam metabolisme protein. Ia memainkan peranan penting dalam memecahkan homocysteine, asid amino yang boleh memberi kesan berbahaya dalam badan jika ia hadir dalam jumlah yang tinggi.
Folat juga diperlukan untuk menghasilkan sel darah merah yang sihat dan penting semasa tempoh pertumbuhan pesat, seperti semasa kehamilan dan perkembangan janin.

Kami mengesyorkan anda untuk menambah folat yang lebih baik:
Magnafolate®L Metilfolat—memaksimumkan suplemen yang memberikan folat "siap" yang boleh digunakan oleh badan dengan segera tanpa sebarang jenis metabolisme.
Ia boleh menambah folat yang kekurangan badan dengan lebih baik.
Jinkang Pharma, Pengeluar & Pembekal L Methylfolate.