Perbezaan antara keduanya adalah bagaimana ia digunakan oleh badan.
Folat ditukar kepada bentuk aktif vitamin B9 dalam saluran pencernaan, dipanggil 5-methyl-thf (5-MTHF).
Asid folik perlu masuk ke dalam darah dan diangkut ke hati dan tisu lain untuk ditukar kepada 5-MTHF. Ini adalah proses yang perlahan dan tidak cekap, dan kebanyakan folat tidak dimetabolismekan dan beredar dengan bebas di dalam badan.
Kira-kira 30-40% daripada populasi mungkin mengalami kecacatan genetik MTHFR, yang akan menjejaskan penukaran asid folik kepada folat aktif.

Walaupun tahap tinggi folat beredar tidak membahayakan kebanyakan orang, sesetengah orang percaya bahawa tahap tinggi boleh meningkatkanrisiko kanser prostat.
Dari segi risiko kanser prostat, lelaki yang terus mengambil 1000 mikrogram atau lebih asid folik nampaknya menghadapi potensi risiko yang paling besar. Sebaliknya, lelaki yang makan cukup folat dalam diet mereka mempunyai risiko yang lebih rendah.
Walaupun kekurangan ini, asid folik adalah murah dan tidak toksik, dan tidak mungkin menyebabkan kesan sampingan melainkan dos berlebihan.
Jadi kami mengesyorkan:
Magnafolate® L-Methylfolate—memaksimumkan suplemen yang memberikan folat "siap" yang boleh digunakan oleh badan dengan segera tanpa sebarang jenis metabolisme.
Jinkang Pharma, Pengeluar & PembekalL-Metilfolat.

Español
Português
русский
Français
日本語
Deutsch
tiếng Việt
Italiano
Nederlands
ภาษาไทย
Polski
한국어
Svenska
magyar
Malay
বাংলা ভাষার
Dansk
Suomi
हिन्दी
Pilipino
Türkçe
Gaeilge
العربية
Indonesia
Norsk
تمل
český
ελληνικά
український
Javanese
فارسی
தமிழ்
తెలుగు
नेपाली
Burmese
български
ລາວ
Latine
Қазақша
Euskal
Azərbaycan
Slovenský jazyk
Македонски
Lietuvos
Eesti Keel
Română
Slovenski
मराठी
Srpski језик 







Online Service