Jadi apakah folat aktif? Apakah rupa folat tidak aktif?
Folat tidak aktif ialah folat yang kita ambil daripada makanan atau folat sintetik, kedua-duanya memerlukan pengaktifan oleh beberapa tindak balas yang dimangkin oleh enzim tertentu (cth. dehydrofolate reductase, methyltetrahydrofolate reductase), iaitu pengurangan 5,10-methylenetetrahydrofolate kepada 5-methyltetrahydrofolate oleh MTHFR, supaya ia boleh diserap dan digunakan oleh badan.

Oleh itu folat, sama ada dimakan daripada makanan atau daripada folat sintetik, tidak berada dalam keadaan aktif.
folat yang perlu menjalani satu siri proses penukaran bukanlah folat aktif.
5-Metiltetrahidrofolatadalah hasil akhir proses metabolik dan aktif jika ia boleh diserap terus oleh badan tanpa metabolisme.
Bahan mentah Magnafolat 5-Metilfolat
MagnafolatRamuan 5-Metiltetrahidrofolat