Asid Folik Magnafolate®: Dos, Kesihatan & Vitamin B

Asid folik ialah bentuk sintetik vitamin B9, juga dikenali sebagai asid pteroylmonoglutamic.

Ia digunakan dalam makanan tambahan dan ditambah kepada produk makanan yang diproses, seperti tepung dan bijirin sarapan pagi.

Tidak seperti folat, bukan semuaasid folikyang anda makan ditukarkan kepada bentuk aktif vitamin B9 — 5-MTHF — dalam sistem penghadaman anda. Sebaliknya, ia perlu ditukar dalam hati anda atau tisu lain 。
Folic Acid: Dosage, Health & Vitamin B
Namun, proses ini lambat dan tidak cekap bagi sesetengah orang. Selepas mengambil asuplemen asid folik, badan anda memerlukan masa untuk menukar kesemuanya kepada 5-MTHF .

Walaupun dos yang kecil, seperti 200–400 mcg sehari, mungkin tidak dimetabolismekan sepenuhnya sehingga dos seterusnya diambil. Masalah ini mungkin menjadi lebih teruk apabila makanan yang diperkaya dimakan bersama dengan suplemen asid folik.

Akibatnya, asid folik yang tidak termetabolisme biasanya dikesan dalam aliran darah manusia, walaupun dalam keadaan berpuasa.

Ini membimbangkan, kerana paras asid folik yang tidak termetabolisme yang tinggi telah dikaitkan dengan beberapa masalah kesihatan.

Walau bagaimanapun, satu kajian mencadangkan bahawa mengambilasid folik bersama-sama dengan vitamin B lain, terutamanya vitamin B6, menjadikan penukaran lebih cekap 。


Magnafolate® ,Pengilang & Pembekal folat aktif -Jinkang（Pengilangan No.1 L-Methylfolate Calcium di China, dan No.2 di seluruh dunia, dengan lebih banyak pengalaman dalam mengeksport bahan ini ke Amerika Utara, Eropah, Brazil dan lain-lain. .）

Sebelumnya:Isomer yang manakah terdapat dalam nutrien? Adakah L atau (6S) terbaik? Bagaimana pula dengan (6S)+(6R) atau DL? Seterusnya:Kehamilan Minggu 8: Berlari rendah pada folat? Menyalahkan plasenta -dan memperbaikinya dalam satu langkah!
Mari berbincang

Kami Sedia untuk Membantu

Hubungi Kami
 

展开
TOP