Asid folik ialah versi buatan manusia bagi vitamin folat. Ia mesti terlebih dahulu ditukar kepada bentuk aktif, yang dikenali sebagai L-5-MTHF (singkatan daripadaL- 5-metiltetrahidrofolat).

Lebih 30% daripada populasi global mempunyai mutasi genetik kepada MTHFR, khususnya C677T, yang tidak membenarkan badan mereka menukar asid folik kepada folat aktif (L-5-MTHF). Ini bermakna satu-satunya cara untuk menambah folat adalah dengan L-5-MTHF kerana ia adalah bentuk yang tepat yang diperlukan oleh badan, dan ia memintas mutasi genetik.  

Kedua, telah dikaji bahawa UMFA (singkatan untuk asid folik tidak dimetabolismekan) muncul dalam serum apabila kita mengambil 266ug asid folik setiap hidangan. UMFA dalam darah, boleh menyebabkan masalah kesihatan bagi orang yang dirawat untuk leukemia, arthritis, kehamilan tidak normal, lelaki yang mempunyai sejarah keluarga kanser usus, arteri tersumbat dan kekurangan vitamin B. Kesan berbahaya yang mungkin daripada Asid Folik yang tidak diserappada tubuh manusia akan mengambil masa 20 tahun untuk nyata.

Jadi, sudah tiba masanya untuk berhenti menggunakan asid folik. Mari kongsikan kepada anda sumber folat yang lebih selamatC kristal folat aktifMagnafolat.